Hur många pyjamasar räcker
Kort svar: För de flesta räcker två till tre uppsättningar nattkläder, så att det alltid finns en ren klar medan en annan tvättas. Det beror på hur ofta du tvättar och hur mycket du svettas på natten.
Två till tre uppsättningar är en bra tumregel
Nattkläder har du nära huden i många timmar. Har du bara en uppsättning måste du tvätta den varje gång och vänta tills den är torr. Med två kan du byta utan stress, och med tre har du en extra för dagar då något blir smutsigt eller fuktigt. Antalet beror på dina vanor och på om du sover i samma uppsättning hela veckan eller byter varje natt. Prova en månad och justera. Lägg märke till om du oftast saknar en ren uppsättning mitt i veckan, för då är ett extra par ett enkelt sätt att få mer lugn i vardagen.
Hur ofta ska nattkläder tvättas
Många tvättar nattkläder efter tre till fyra nätter, men det beror på om du svettas och på årstiden. På sommaren, eller om du sover varmt, är det skönt att byta oftare. Har du varit förkyld eller sjuk bör kläderna tvättas tidigare. Lukt och fukt är ofta ett bättre tecken än antalet nätter. Har du allergi eller mycket känslig hud, tala med din läkare om hur ofta det är lämpligt att byta.
Det ska vara skönt att ligga i
Nattkläder ska vara mjuka, glatta och utan spända sömmar, så att du inte vaknar av att något skaver. Många föredrar material som andas, eftersom man kan bli varm på natten. Viskos från bambu upplever många som mjukt och luftigt, men det beror på vanor och temperaturen i sovrummet. Se Zent för att se vad märket har i kollektionen. Välj alltid en storlek som ger plats att röra sig.
Fötter och kalla nätter
Många fryser om fötterna när de ska sova. Ett par mjuka strumpor eller footies kan göra skillnad om ditt sovrum är kallt. Välj strumpor utan spänd kant, så att de inte lämnar märken. Se bambu footies för dam. Vissa blir varma på natten och sover hellre utan. Prova dig fram och ta av dem om du vaknar. Det beror på rummets temperatur och på din kropp.
Särskilda behov under vissa perioder
Många har perioder då de behöver extra uppsättningar eller en annan sorts kläder, till exempel under menstruation, när vissa vill ha mer skydd och komfort på natten. Se menstrosor för den som föredrar det. Tala med din läkare om du har kraftiga blödningar eller smärta. En extra uppsättning nattkläder är också praktisk om du får gäster, reser eller blir sjuk och behöver byta oftare än vanligt.
Vanliga frågor
Hur många uppsättningar nattkläder ska jag ha
Två till tre uppsättningar är en bra tumregel. Har du bara en måste du tvätta den varje gång.
Hur ofta ska nattkläder tvättas
Många tvättar efter tre till fyra nätter, men det beror på svett och årstid. Tvätta tidigare om det luktar eller är fuktigt.
Kan jag sova i samma kläder varje natt
Ja, om du tvättar dem ofta nog. Många föredrar flera uppsättningar så att det alltid finns en ren.
Se vårt utbud av bambu nattkläder.
