Fuktig värme mot torr värme
Kort svar: Trettio grader med hög luftfuktighet känns värre än trettiofem med torr luft. Fukt hindrar svetten från att avdunsta.
Varför fukten är avgörande
Kroppen kyler genom att låta svett avdunsta från huden. Är luften redan mättad med vatten kan svetten inte avdunsta, och kyleffekten försvinner. Svetten blir bara liggande.
Vad du kan göra åt klädseln
Välj löst, tunt och ett tyg som suger bort fukten från huden och sprider den över en större yta så att den kan avdunsta. Se bambus t-shirt dam.
De två ytterligheterna
I torr värme fungerar ett löst lager som skugga och kyler. I fuktig värme handlar det främst om att få bort fukten från huden. Se bambusklänningar och bambusunderkläder för herr.
Vanliga frågor
Varför är skugga mindre effektivt i fukt
För att problemet inte är solens strålar utan luftens vatteninnehåll.
Hjälper en fläkt i fuktig värme
Ja, rörlig luft tar bort det mättade lagret precis vid huden.
Är bomull dåligt i fuktig värme
Det mättas snabbt och torkar långsamt. Bambusviskos sprider fukten bättre.
