Ett kontor som är för kallt

Kort svar: Ett extra lager under skjortan fungerar bättre än en tjock tröja utanpå. Det håller kvar kroppsvärmen utan att synas, och du slipper ta av och på kläder hela dagen. Tänk på tunna lager nära huden, särskilt när du sitter vid skrivbordet i timmar.

Varför ett kontor känns kallt

Du sitter stilla i timmar, och luften från ventilationen rör sig hela tiden över huden. Redan tjugotvå grader känns svalt när luften rör sig och du inte gör det. Kroppen skapar mindre värme när den är i vila, och därför märker man kylan mest vid skrivbordet och mindre i korridoren, och det gäller många.

Stillasittande arbete

Vid skrivbordet använder musklerna lite energi, och blodet rör sig långsamt ut till händer och fötter. Det är en vanlig orsak till att man fryser på kontoret även när temperaturen på väggen ser normal ut. Lösningen är inte alltid mer värme i rummet, utan bättre isolering nära kroppen och ett tunt lager under kläderna.

Luften från ventilationen

Ventilation håller luften fräsch, men den skickar också en jämn ström över nacke, armar och ben. Rörlig luft för bort det tunna värmelager som kroppen själv bygger upp nära huden. Sitt helst utan direkt drag, och se till att nacke och rygg är täckta av ett tätt lager under skjortan eller blusen.

Det osynliga lagret

Ett tunt långärmat underställ i bambuviskos under skjortan kan göra stor skillnad. Det syns inte, det spänner inte, och det håller kvar den värme du själv skapar. Det är en lugn lösning för mötesdagar då du inte vill ha en tjock tröja utanpå. Se bambu undertröja för män.

Varför bambuviskos passar

Bambuviskos är mjuk och len mot huden och känns sällan stel eller kliande under en skjorta. Materialet drar fukt bort från huden, så du blir inte sittande med ett kladdigt lager om du blir varm på en snabb promenad mellan möten. Det gör det enkelt att ha samma lager på sig hela dagen.

Fötter och handleder

Bra strumpor och långa ärmar gör mest, eftersom det är på de ställena kylan tar sig in snabbt. Kalla fötter under skrivbordet kan förstöra en hel arbetsdag. Välj strumpor som sitter bra utan att klämma åt. Se bambustrumpor för män och bambulinnen för kvinnor.

Så lägger du lagren

Börja med ett tunt lager mot huden, därefter skjorta eller blus och sist en lätt kofta som du snabbt kan ta av. Flera tunna lager håller värmen bättre än ett tjockt, eftersom luften mellan dem isolerar. Se till att inget av lagren sitter så tätt att det trycker under armarna.

Tvätt och passform

Underplagget ska sitta nära men inte spänna, så att det inte bildar veck under skjortan. Följ tvättråden i plagget och tvätta på låg temperatur så att formen håller. Bambuviskos torkar i lugn takt, så häng upp det i god tid om du vill ha det klart till nästa morgon.

Vad du annars kan ändra

Be om att få flytta skrivbordet bort från ett kraftigt drag, och använd en varm dryck som en liten paus, inte som lösning. Res dig varje timme och gå en liten sväng så att blodcirkulationen kommer igång. Lagren under kläderna gör ändå mest, eftersom de verkar hela dagen.

Vanliga frågor

Varför fryser man mer än kollegorna

Kroppsbyggnad och aktivitetsnivå skiljer sig från person till person. Det är ingen inbillning, och det hjälper ofta att ta på sig ett extra tunt lager i stället för att be om högre temperatur i hela rummet.

Hjälper en varm dryck

Kortvarigt, ja. En varm kopp te känns behaglig direkt, men ett extra lager kläder verkar längre och håller värmen under hela arbetsdagen, oavsett var du råkar sitta på kontoret.

Är en värmeflaska en lösning

På knäna kan den hjälpa, men ett lager under kläderna håller hela dagen och följer med dig överallt, till möten, till matsalen och hem i kylan på kvällen.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.