Efter träningen – Omklädningsrummets garderob

Kort svar: Kläderna efter träningen är nästan lika viktiga som kläderna under. Kroppen fortsätter att svettas efter ansträngningen, och ett torrt, luftigt ombyte i bambu hindrar att du blir kall och klibbig på vägen hem. Tänk i tre delar: torra underkläder, mjuka byxor och en varm överdel.

Varför ett ombyte betyder så mycket

Efter träningen fortsätter kroppen att svettas en bra stund, och blöta kläder drar ut värmen ur dig. Många känner igen känslan av att sitta på cykeln eller i bilen i en klibbig tröja som snabbt blir kall. Ett torrt ombyte är därför ingen lyx, utan det enklaste sättet att få ett skönt avslut på träningspasset.

Torra underkläder för honom

Börja med underkläderna, eftersom det är det lager som sitter närmast den varma huden. Ett rent set underkläder i bambu för herr leder bort den sista fukten och känns mjukt efter duschen. Välj en passform som sitter tätt utan att strama, så slipper du justera på vägen från omklädningsrummet till cykeln.

Torra underkläder för henne

För dam gäller samma sak. Ett set underkläder i bambu för dam är ett bra ombyte efter träningen, eftersom tyget är slätt och inte klibbar mot huden, även om du inte är helt torr efter duschen. Många byter också till en mjuk topp utan bygel, så att kroppen kan slappna av efter ett tufft pass.

Mjuka byxor till trötta ben

Efter en löprunda eller ett pass i gymmet behöver benen något mjukt. Ett par mjukisbyxor i bambu för herr känns sköna och har en elastisk midja som inte stramar. De är lätta att dra på sig, även om du fortfarande är varm, och de håller benen varma medan musklerna lugnar ner sig efter passet.

Mjukisbyxor för dam

Letar du efter ett mjukt ombyte för dam, så titta på mjukisbyxor i bambu för dam. En avslappnad passform ger plats åt ömma muskler, och tyget andas, så att du inte blir varm och klibbig på bussen eller tåget. De kan användas hela kvällen, så att du inte behöver byta om igen när du kommer hem.

En varm överdel

Axlar och nacke förlorar snabbt värme när du har tränat klart. En mjuk hoodie eller en långärmad tröja över ett torrt lager håller överkroppen varm medan pulsen sjunker. Det gör särskilt skillnad på vintern, när promenaden från gymmet till cykeln eller bilen kan räcka för att bli kall om du har blöta kläder på dig.

Från omklädningsrum till soffa

Fördelen med mjuka bambukläder är att de ser prydliga ut för resan hem och är sköna nog för resten av kvällen. Ett matchande set gör det enkelt: ta på det i omklädningsrummet och behåll det på i soffan. Se hela utbudet av mjukisset i bambu för herr om du vill ha byxor och tröja som passar ihop.

Packa väskan rätt

Håll rena och använda kläder åtskilda med en separat påse i träningsväskan. Då blir ombytet inte fuktigt och luktar inte av svettiga träningskläder. Ta ut de använda kläderna så fort du kommer hem och tvätta dem i 30 till 40 grader utan sköljmedel. Låt dem lufttorka, så behåller tyget formen längre och känns mjukt. Läs också bambu till träning.

Vanliga frågor

Varför ska jag byta kläder direkt efter träningen?

Kroppen fortsätter att svettas efter träningen, och blöta kläder drar ut värmen ur dig. Ett torrt ombyte gör vägen hem skönare och minskar risken att bli kall.

Vad ska jag ha med i väskan som ombyte?

Torra underkläder, ett par mjuka byxor och en varm överdel som en hoodie. Lägg allt i en separat påse så att det hålls åtskilt från de använda träningskläderna.

Kan jag träna i mjukisbyxor i bambu?

De är främst gjorda för avkoppling och vägen hem. För lugn rörelse fungerar de bra, men för intensiv träning är riktiga träningskläder ett bättre val.

Hela utbudet finns hos Bambu-Kläder.se.