Därför rullar nattkläder upp på natten och vad du gör åt det

Kort svar: Nattkläder rullar upp för att de är för korta eller för trånga. Båda sakerna får tyget att söka sig uppåt när du vänder dig i sängen, och längden är den enklaste att ändra.

Längden är huvudorsaken

En överdel som slutar vid midjan har inte tillräckligt med tyg för att ligga kvar när du vänder dig. Varje gång du byter ställning dras den upp några centimeter, och till slut ligger den under bröstet. En längre modell som når ner över höfterna stannar där den ska. Se sovtröja i T-shirtmodell för herr.

Trånghet är den andra

Ett trångt plagg ger friktion mot huden och följer med när du rör dig. Det gäller både överdelar och pyjamasbyxor, där benen kan krypa upp längs vaderna. En halv eller hel storlek större löser det ofta, eftersom tyget då kan glida över huden i stället för att följa med.

Materialet spelar roll

Ett tyg som glider mot lakanet rullar mindre än ett som griper tag. Tjock bomullstrikå och fleece har en sträv yta som fastnar i lakanet när kroppen vrider sig. Bambuviskos har en slät yta och glider lätt, vilket hjälper när du vänder dig många gånger under natten. Se nattkläder i bambu för dam.

Lakanet spelar också in

Ett grovt lakan griper tag i nattkläderna så att de blir kvar medan du vänder dig. Ett slätare lakan minskar problemet, och två släta ytor mot varandra ger minst friktion. Därför upplever många att nattkläder och sängkläder i samma material fungerar bäst tillsammans. Se sängkläder i bambu.

Skärningen i ryggen

Vissa överdelar är raka baktill, medan andra är något längre bak än fram. Den extra längden baktill gör skillnad, eftersom det är ryggen som glider mest mot lakanet när du ligger på sidan eller vänder dig. Leta efter en modell som täcker nedre delen av ryggen när du sitter.

När du sover på magen

Sover du på magen är det ofta framsidan som rullar upp, eftersom tyget pressas mot madrassen och dras med när du drar upp knäna. Här hjälper en längre och lite lösare överdel mest. Ett nattlinne är en annan lösning, eftersom det inte finns någon kant vid midjan.

Linningen på pyjamasbyxorna

En trång linning håller fast överdelen och får den att rulla upp över den. En mjuk, bred linning som sitter lite lägre ger överdelen plats att falla ner över den. Det låter som en liten detalj, men den gör märkbar skillnad för var överdelen ligger på morgonen.

Tvätt och krympning

Nattkläder som har suttit bra kan börja rulla upp efter några tvättar, eftersom de har krympt lite. Tvätta i 30 eller 40 grader och häng dem på tork, så behåller de sin längd. Torktumlaren är den vanligaste orsaken till att nattkläder blir kortare med tiden.

Det enkla svaret

Vill du stoppa problemet, börja med längden. En överdel som når ner över höfterna löser det i de flesta fall. Är den dessutom lite lösare och i ett slätt tyg, och ligger du på ett slätt lakan, finns det väldigt lite som kan dra upp den under natten.

Vanliga frågor

Varför rullar min sovtröja upp över magen?

För att den är för kort eller för trång. En längre och lite lösare modell som når ner över höfterna ligger kvar när du vänder dig i sängen.

Hjälper det att välja en större storlek?

Ofta ja. Mindre friktion mot huden gör att tyget inte följer med när du rör dig, och en större storlek är oftast också lite längre.

Spelar lakanet någon roll?

Ja. Ett grovt lakan griper tag i nattkläderna och drar dem med sig. Ett slätare lakan minskar friktionen så att nattkläderna ligger kvar där de ska.

Se vårt utbud av bambu nattkläder.