Byte till tyngre sängkläder

Kort svar: Byt när nätterna faller under tio grader och sovrummet inte längre håller värmen. I Danmark är det typiskt i oktober.

Ordningen

Byt täcket först och vänta en vecka innan du byter påslakanet. Då märker du vad varje ändring gör och slipper gå från för kallt till för varmt på en natt.

Täcket

Ett vintertäcke på åttahundra gram eller mer håller värmen. Välj efter hur kallt sovrummet faktiskt är, inte efter vad du brukar. Se bambus sängkläder.

Påslakanet

Ett bambuspåslakan hanterar den fukt som uppstår under ett tungt täcke, så att det inte blir kladdigt mitt i natten. Se bambuslakan och bambus dra på lakan.

Vanliga frågor

Ska man också byta kudde

Inte av temperaturskäl. Kudden byts när den är utsliten.

Vad om man blir för varm

Byt tillbaka till ett täcke med mellanvikt. Det är inte antingen eller.

När är det för sent

Om du vaknar och fryser borde bytet ha skett tidigare.