Bambusängkläder till den varma sommarnatten

Kort svar: Under varma nätter är det ofta fukten och inte temperaturen som väcker dig. Ett påslakan som leder bort svetten från huden gör mer än att sparka av sig täcket.

Fukten är problemet

Svettas du och fukten blir kvar mellan hud och tyg känns allt klibbigt. Det är den känslan som får dig att vända dig och vakna. Ett tyg som tar upp fukten och låter den avdunsta förändrar upplevelsen, även om temperaturen i rummet är densamma.

Täcket

Ett lätt sommartäcke i samma påslakan gör resten. Påslakanet kan inte göra ett tungt täcke lätt, eftersom det är fyllningen som avgör värmen. Byt till ett tunnare täcke när nätterna blir varma och spara vintertäcket till hösten. Påslakanet avgör känslan mot huden.

Utan täcke

Ligger du ovanpå täcket med bara ett lakan över dig betyder lakanets tyg ännu mer. Det är då det enda lagret som ligger mot kroppen. Ett tunt och mjukt lakan som tar upp fukt gör att du ändå har något över dig utan att bli varm.

Byt örngott oftare

På sommaren blir kudden klibbig först, eftersom huvud och nacke avger mycket värme. Ett extra örngott vid sängen gör det lätt att byta om du vaknar mitt i natten. Vänd på kudden om du inte har något extra. Se de olika seten i sängkläder i bambu.

Nattkläderna

Ett tunt lager nattkläder leder bort fukten från huden innan den når sängkläderna. Det kan låta bakvänt, men många sover lugnare med ett lätt lager på sig än helt utan. Välj korta ärmar eller smala axelband och en lös passform. Se modellerna i nattkläder i bambu för dam.

Rummet

Vädra sent på kvällen när luften ute är som svalast, och dra för gardinerna under dagen. Det gör mer än någon textil. En fläkt kan hjälpa till att hålla luften i rörelse, men se till att den inte blåser rakt på dig hela natten.

Färg och vikt

Ljusa färger känns inte svalare i ett mörkt sovrum, så välj den färg du tycker om. Det som spelar roll är hur tunt och lätt tyget är och om det tar upp fukt. Ett tungt och tätt vävt påslakan håller kvar mer värme än ett lätt.

Tvätt på sommaren

På sommaren tvättas sängkläderna oftare, eftersom mer svett kommer in i tyget. Tvätta i 40 grader utan sköljmedel, så att tyget behåller förmågan att ta upp fukt. Torkning utomhus går snabbt, men häng gärna i skuggan så att färgerna håller sig.

Två set till sommaren

Med två set kan du byta oftare utan att vänta på tvätten. Det ena används medan det andra torkar. På sommaren, när sängkläderna byts oftare, gör det en tydlig skillnad i vardagen, och båda seten slits lika mycket.

Läs mer

Svalkande sängkläder handlar om mer än ett enda val. Täcket, lakanet, nattkläderna och rummet samverkar, och det är kombinationen som gör natten skön. Mer om ämnet hittar du i svalkande sängkläder till sommaren.